Cours, coaching et ateliers en art zen intuitif et méditatif - Explorez toutes mes offres. - Christine Girard

À qui s’adresse mes cours et outils

en art zen (intuitif et méditatif)

Rencontrez Claire.

Claire a 52 ans. Elle a longtemps été là pour les autres — ses enfants, sa famille, son travail. Elle a souvent mis ses besoins de côté. Mais depuis quelque temps, elle sent qu’elle a besoin de ralentir, de se reconnecter à elle-même. Elle ressent un appel intérieur vers plus de douceur, de sens, de liberté.

Claire ne se dit pas artiste (malgré qu’elle pourrait très bien l’être), mais elle sent qu’elle a en elle quelque chose qui cherche à s’exprimer. Elle a un monde intérieur riche, fait de sensations, de souvenirs, de silence et d’intuition. Elle ne cherche pas à « bien faire » ou à suivre des règles : elle cherche un espace où elle peut créer sans pression, sans jugement. Elle veut retrouver du souffle, du calme, de la joie dans le geste.

Quand Claire découvre l’art zen, l’art libre, elle se sent tout de suite en confiance. Ici, elle peut enfin créer autrement. À son rythme. En écoutant ce qui bouge en elle.

Ces cours, ces outils, sont pensés pour les femmes comme Claire.

Celles qui n’ont pas besoin de prouver, mais qui veulent explorer, se déposer, se découvrir à travers l’art. Celles qui souhaitent faire de la place à l’intuition, à la simplicité, au moment présent. Et surtout, qui veulent prendre soin d’elles, doucement, profondément.

Si tu te reconnais dans ce portrait, tu es exactement au bon endroit.

Et toi, quel chemin créatif t’appelle ?

Comme Claire, tu peux choisir ce qui résonne avec ton rythme, tes envies, ta façon d’explorer.

Que ce soit par l’art zen, les mandalas abstraits, le journal ou l’agenda zen, chaque cours, chaque outil, est une invitation à te retrouver, à t’apaiser, à créer librement.

Découvre les différents outils et trouve celui qui te parle.