Le relâchement est une partie importante de mon réchauffement.
Dès que je suis trop longtemps absente de ma pratique, c'est mon exercice de choix.
La détente est assurée.
19.01.2025
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Les nouvelles capsules vidéos
Ces capsules remplacent mon groupe privé qui était dans Facebook. Tu veux de l’inspiration? Abonne-toi à ma chaîne YouTube.
8.01-2025
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L’action | réflexion du jour
Calme
Je trouve le calme dans la respiration
Inspire | expire
Inspire | expire
Inspire | expire 8.01.2025
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En plus de lancer ce magnifique atelier
(voir ci-haut)...
Dans le studio à la montagne, je travaille les contrastes en transparence. J'expérimente et j'étudie toujours.
Voir photos ci-dessous.
3.01.2025
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Je te partage aussi d’autres astuces gratuits, dont un projet d’art simple pour réduire tes attentes et te permettre de créer librement en cliquant ici.
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Les études et l’exploration
Ces jours-ci, je consacre mon temps à l’étude et à l’exploration. Je travaille avec une palette limitée et je teste la peinture fluide de Hachem, en laissant les matériaux m’inspirer. Avant de commencer, je prends le temps de méditer, de me recentrer, et de m’assurer d’être pleinement présente à ce qui émerge.
C’est un moment d’écoute, de dialogue silencieux entre ma pratique et moi-même. Chaque couche de peinture, chaque mouvement devient une expression du moment présent, où liberté et intention cohabitent harmonieusement.
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Art zen, art libre
L’art que je pratique est à la croisée de l’art zen et de l’art libre. Il s’agit d’un processus intuitif, spontané et méditatif, où je laisse l’esprit guider la main sans interférence de la pensée. Dans cette approche, l’acte de création devient une forme de méditation, une manière d’être pleinement présente à l’instant, d’écouter ce qui émerge et de répondre avec authenticité.
Chaque œuvre naît de cette alchimie entre conscience et spontanéité, où les couleurs, les formes et les gestes se déploient en écho à l’énergie du moment. C’est un espace de liberté totale, où l’invisible prend forme et où l’acte de créer devient un voyage intérieur.