Libère ta créativité et trouve la sérénité intérieure grâce à l’Art Zen et Libre
Tu te sens stressée, débordée, et tu n’arrives pas à trouver du temps pour toi ?
Tu rêves de te détendre en créant, mais tu penses ne pas avoir le talent nécessaire ou que c’est trop compliqué?
Rejoins moi dans ce tout nouvel atelier “Art zen, art libre” et découvre une approche simple et accessible pour te reconnecter à toi-même à travers l’art et le zen.
Ce que tu vas découvrir :
• Des séances hebdomadaires en direct : Quatre rencontres vidéo en petit groupe, d’une heure chacune, où nous explorerons ensemble la méditation et la création libre.
• Une pratique sans pression : L’objectif est de te détendre, de t’exprimer librement et de te faire du bien.
• Une connexion profonde avec toi-même : Grâce à des exercices de méditation zen, tu apprendras à calmer ton esprit, à écouter ton intuition et à laisser émerger ta créativité naturelle.
Les bienfaits que tu en retireras :
• Réduction du stress et de l’anxiété : En te consacrant régulièrement à cette pratique, tu trouveras un espace de calme et de sérénité dans ta vie quotidienne.
• Développement de ton intuition : Le zen t’aidera à être plus à l’écoute de tes ressentis, renforçant ainsi ta confiance en tes décisions et en ta créativité.
• Amélioration de ta relation avec toi-même : En te libérant du perfectionnisme et du jugement, tu apprendras à t’accepter pleinement et à apprécier le processus créatif pour ce qu’il est.
Pourquoi choisir ce programme ?
• Accessibilité : Les séances se déroulent en ligne, te permettant de participer depuis le confort de ton domicile.
• Accompagnement personnalisé : Les petits groupes favorisent une attention individuelle et un soutien adapté à chacun.
• Flexibilité : Une heure par semaine suffit pour intégrer cette pratique dans ton emploi du temps chargé.
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C'est quoi l'art zen, l'art libre
clique sur la vidéo ci-dessous
Témoignages
"Christine est douée de fournir des ateliers ciblés aux niveaux variés de chaque participante. Peu importe le talent, la productivité ou la connaissance pratique, elle consacrait une attention spéciale." - Carmela
"Christine, en plus d’être une artiste accomplie, est une très bonne professeure. Elle sait parfaitement transmettre son génie artistique par des ateliers créatifs et sensoriels uniques. Son approche bienveillante et professionnelle permet de donner confiance à un public débutant comme averti." - L.F.
« Merci beaucoup. J'ai fait ce matin une découverte extraordinaire. Mes horizons se sont ouverts en harmonie avec ma façon de travailler mon côté intuitif, créatif et imaginaire d'une remarquable manière. Ce fut une avant-midi très valorisante pour moi. » - Lucie
« L’atelier m’a révélé comment un moment de méditation avant la création est bénéfique et permet de dépasser les mélis-mélos de notre tête... » - Sylvie
Questions fréquemment posées
Qu'arrive-t-il si je dois manquer une rencontre?
Si tu dois manquer une séance, tu auras la possibilité de reprendre une séance dans une prochaine cohorte.
Quel matériel dois-je avoir ?
Le matériel de base minimum:
- Crayon à mine
- Cahier ou papier aquarelle
- Un ensemble de peinture aquarelle
- Pinceaux au choix
Comment participer aux rencontres?
Avoir un ordinateur ou un iPad pour joindre les rencontres en direct avec Zoom. Toutes les instructions sont fournies une fois ton enregistrement complété.
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Expérience assurée
Je m’engage à 120 % dans tout ce que je fais, et je tiens à ce que tu sois pleinement satisfaite de ton expérience. C’est pourquoi je t’offre une garantie solide : si tu participes pleinement, fais les exercices et appliques ce qui est proposé dans l’atelier, mais que tu n’es pas satisfaite après la première séance, je m’engage à te rembourser entièrement. Mon objectif est que tu ressortes enrichie, inspirée et connectée à ta créativité.
